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それにしても、今日は何のかんのとしなければいけない仕事が多すぎて疲れました。ただ単に私が几帳面な性格だったり、責任感が強すぎるのが原因なのかな？

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ところで、３０代になり、アンチエイジングについて関心が向き始めましたが、アンチエイジングの敵である活性酸素は、どうしたら発生するのでしょうか？ それで、気になって調べてみました。 主な原因として、紫外線、大気汚染、排気ガス、電磁波の他にも、加工食品、殺虫剤、レントゲン、たばこ、医薬品、はげしい運動、加齢、ストレス、肥満などがあげられるそうですよ。うーん、驚きました。 これって、私達の生活に避けられないものが多いですよね。 しいて、気をつけて避けられるのは、たばこを吸わず、加工食品を食べない位でしょうか？

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今日ね、ちょっといいことあったんだ〜＾＾♪初めて会った業者さんに「スタイルいいですねー☆」って言われちゃった＾＾♪これってちょいセクハラかもしれないけど、しんご君似のかわいいコだったので許してあげよう＾＾♪こう見えてもスタイルには気をつけてるもんね＾＾v広報のレイ子が豊胸手術したって噂があるけど、ごめん。私のがカップ上だしv＾＾vまだまだいけるぞ〜＾＾美容整形外科なんか用無しだあ〜＾＾/・・ってでもね、エンダモロジーっていうのかな？正直気にはなってるけどね＾＾；手術とかじゃなく、特殊なローラーで余計な脂肪が取れるみたいなんだよね☆・・実は隠してるけど、最近なんか下っ腹がちょこっと出てきたような・・＋＋；腹筋してもあんまり効果がないんだよね；；だからこのエンダモロジーなら簡単に取れるかも？ってね＾＾；；でももし美容整形通いが噂になったら、どんなこと言われるかー＞＜；もし美容外科行くなら寿退社した後だな・・＾＾；

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そういえば、この前、雑誌で「あなたはなぜリバウンドするのか」って書いてあったけど知らないわよねえ。知ってたら苦労しないし！じゃあねー。

ヘトヘト。今日は朝から調子が悪かったな。なんなんだろうか？同期のＮには「あんたも歳だからねっ。」なんて言われたけど。あんたも同い年じゃん。。

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ところで、お腹のたるみが真剣に気になってきました。ダイエットでは正直取れる気配がありません。これがうわさのセルライトでしょうか。(>_<)もはや美容整形とかの、脂肪吸引や、メソセラピーで物理的に除去するしか方法がないような・・・。あと一歩で、妊婦さんと間違われる自信があります！この脂肪が胸に行けば、かなりの豊胸なんだけどなぁ。(^_^;アンチエイジングのために、アミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸を摂取しているけど、ああいうのはやはりダイエットには効かないですね・・・。

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そうそう、今日、新しいケーキ屋が出来ていたのでワクワク立ち寄ってみた。するとケースの中に大きな箱がおいてあって、誰かが注文したバースデーケーキみたいと思っていたら、若い男性が買っていった。えっ？もう結婚しているのかしら？奥様に？それともお子さん？バースデーケーキじゃなくて、何かのお祝い？なんて、勝手な事を想像しながら、１人で食べてるんなら、末は絶対にメタボリックシンドロームよね。悲壮にダイエットしてたりして。男も脂肪吸引とかするのかしら？甘いもの好きの割りに肌がきれいだった。男性なのに羨ましいわ。なんて、勝手な事を思いつつ、私は５個も買ってしまった。とほほ、またダイエットとにきびに悩まないといけないかしら？

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昨夜、嵐の番組をナッツを食べながら見たのがいけなかった(ーー;)　にきびが出来ちゃったよぉ〜(T_T)　油断した！　私はあんまりにきびはできない方なんだけれど、やっぱり今日は皮脂分泌が多くなっちゃったんだな。これは念入りに洗顔しなくては・・・

今日はネイルアートしてきた☆気分が明るくなるように、アニマル様♪アニマル模様で気分が明るくなるかって？なるのよ。　アニマルのようにワイルドになろうって。気分がパッとするの。それにとってもかわいいの。なんたって、私に付いてるネイリストさん、とっても上手なの。仕事が細かいのよね。　２週間は絶対にネイルが剥がれる事もなし。上手！

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最近、ヒアルロン酸が不足してるのかなー目の周りがちょっとしわしわ（涙）睡眠不足もあるのかもしれないけど、これって、やはり、３０が近づいてきたから？なんて鏡の中の自分を見ると悲しくなってしまう…いつもかばんの中にしのばせているチョコ食べようかな…うん、ちょっとだけやけかしら…と思ったら、かばんにチョコがありませんでした。持ってくるのを忘れたみたい。

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ところで、プラセンタって、すごいんですね〜。 今日、週刊誌で見たんだけど驚きです。 プラセンタといのは、胎盤のことで、何となく、赤ちゃんが成長するのに役立っているとは知っていましたが、それだけではなかったのです。 プラセンタは古代から、重要な薬として珍重されてきた歴史があり、クレオパトラ、楊貴妃などの歴史上の美女も、プラセンタを「若返りの薬」として愛用していたといわれているんですって！ 私も、ちょっと買ってみようかしら？

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昨日は会社の飲み会だったんだけど、エロ部長の安田がホント最低。
セクハラで組合にあげてやろうかな？って感じ。
世の中にはセクハラなんて感じさせないおじさまと、
いるだけでセクハラっつうおやじがいるってわかんないのかな？

お疲れ様でした〜＋＋；今日はすごい雨だったねー＞＜；電車止まるのかと思ってかなり焦ったよ＋＋；全身びしょぬれで参ったあー＋＋；；ゆっくりお風呂に入ったけど、風邪引かないようにしなくちゃだ〜＋＋；

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この間美容院に行ったら、「新しい商品がありますよ」って勧められたので何だろう？と思ったら・・・　高濃度炭酸水でシャンプーするっていうもの。コカコーラで洗髪するようなもの？って聞いたら笑われちゃったけれど、ちゃんと説明を聞くと、二酸化炭素の濃度を保ちつつ、ある程度の温度にすることって難しいらしい。温泉でも炭酸泉ってあるけれど、あれは次から次へと人が入るから炭酸は抜けちゃうし、温度が高いことで炭酸が抜けちゃっていて、効果は低いんだってー　で、試してみたんだけれど、有り得ないくらい頭皮の油が出てきてビックリ！　病みつきになりそう♪

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関係ないけど、ウチの会社のＮさんは薄毛をみんなにからかわれているけど、本人は結構真剣に育毛剤とかバンバン使って対策してるっぽい。でも、やっぱり材料がないから（本人的にはがんばってるんだろうけど）ヘアスタイルはイマイチ決まらないようです。 で、そうこうしてるうちに、その薄毛の悩みがストレスとなったのか、最近は円形脱毛症も患ってるみたいです。ちょっと気の毒です。

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同僚の子、メイク変えたみたいだわ。私にはすぐわかったわ。何したのかしら。あんなにまつ毛長くなっちゃって、もしかしたら、まつ毛のエクステしたのかしら。マスカラであそこまで長くならないわよね。教えてもらおっと。

今日はお風呂に入る前に一杯飲んじゃいます。カクテルパートナーのスクリュードライバー。オレンジジュースみたいで飲みやすいんだけど、油断すると頭が痛くなってくるので要注意です。

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今日は社長さんの演説がありました。社長さんのはげ、進んだなぁ。毎日、一生けん命お昼時間に育毛剤塗ってるけど、あんなので効き目あるのかしら？だいたい、どうしてお昼休み？それもみんなが見てる前で。皆が居ても、全く気にならないらしい。社長さんは違うなぁ〜。そこまで大胆にならなくてもいいのに。いっそ、丸禿げにしてもいいと思うな。最近は禿げてくると、スキンヘッドにするって多いと思うし。スキンヘッドも見慣れると、カッコよく見える時もある。

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今日、ポストにエステの広告が入ってたのよ。「脱毛５００本！体験キャンペーン」だって！やっぱ女って「キャンペーン」って響きに弱いわよね。敵もいいとこついてくるわ！脱毛も自分で行うとお肌をいためるじゃない。それが心配なのよねー。クリームとかもあるんだけど、クリームそのものがお肌にいいのか？悪いのか？やっぱ業務用みたいなのを使用した方がいいのかなあ？今度暇を見つけてネットの口コミサイトで見てみようかしら！エステ関係ってけっこう載ってるのよね。

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そろそろ、お肌の手入れしようかしら。でもあんまりお肌のお手入れよりも、寝る方が効果的だっていう話もあるみたい。。といって今日もサボる。（笑）

草引き・・・なんて久しくしていない事をしてきた。会社の行事の一つなんだけど。なんか、いのちとか作物とかいろいろなことを考えましたね。

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さて、お休みの日はー布団干し！買い物！！料理！！！…なんてことはなく、朝から新作嵐のDVDを見てごろごろ。見ながらうとうと。またごろごろ＆うとうと。途中、桜餅が食べたくなったので、桜餅買ってきて食べてうとうと。ごろうとごろうとを繰り返していたら、あっという間にお昼…。友達から、韓国いこ！とか言われたんだっけか。忘れていたよ。

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菅野さんとマッチンがつきあっているという噂、ほんとうだとしたらすごい！7歳も年下のマッチンを菅野さんがゲット？やるなあ、彼女はふっくらとして元気はつらつな女性ですが、別段美人というわけでも、仕事ができるというわけでもない。なんでもマッチンはケイちゃんのことが好きだったらしいんだけど、ふられちゃったのね。そこで傷心のマッチンを菅野さんが姉のような包容力でなぐさめ大作戦、大勝利！？

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何でもイイんですけど、野沢直子ってまだ居たの？さっき、チョロッと見たテレビに出てたような気がしたけど。あれ、見間違いだったのかな〜？まだ現役なのかな？

今日は真紀ちゃんと、恵比寿でランチでした。
サラダバーが食べ放題で、すごい人気。
いっつも、並ぶんだけど今日は真紀ちゃんが
早めに行っててくれたので、あんまり待たないで
入れました。ラッキー！いろんな種類の野菜が
食べられるから、一人暮らしの私にはうれしい
お店です。

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手あれが酷いので、会社用に、シアバターを一缶購入。馬油とどちらにするか迷ったけど、やはりシアバターに。ロクシタンのものは、おしゃれなんだよね。ごめん、馬油。手あれといっても、原因はわかってる。会社の洗剤なのだ。でも、こればかりは、私のわがままでかえることもできないので…かといって、ゴム手袋していると、カップを洗うのが遅くなるし、ああ、ジレンマ。

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今日寄ったネイルサロンの店員さんで、すっごいかわいい人が居てね＾＾☆ほんとにモデルさんみたいに細くって綺麗な人でね＾＾その上さすがネイリストさん。全身お手入れが出来てる感じで、腕とかつるつるなのよ＾＾；全身脱毛してるんだろうね。私よりちょい若い感じなんだけど、ほんと綺麗かった〜＾＾☆私も脱毛したいなあ。。。って脱毛で思い出したけど、弥生が円形脱毛症になったみたい＋＋；あの子ストレス多いみたいだからね〜＋＋；けっこう大きくなっちゃってるみたいだから、育毛剤とかではダメみたいで、皮膚科に行ったって言ってたなあ。。。原因はストレスだけじゃないみたいだけど、やっぱりストレスも関係してるよねー＋＋私も気をつけなきゃなあ。。。＞＜；でも私の場合、買い物行って好きなものぱっと買って、甘いもの食べて、ぐっすり寝たら結構大丈夫かも＾＾；神経が太い？・・はは＾＾；；

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ワインて、お風呂にいれてもあたたまるしいいよねー！なんて、安いワインを酒屋で購入。あんまりワインに思い入れもないので、（管理を考えると、お店で飲むのが一番！）酒屋でいいやといういい加減な私です。

となりのとなりの部署の人だけど、私の事が好きらしい。でも、私嫌い。どうすりゃ、いいの。また、会社の飲み会があるけど、行きたくない。その人がこっちに寄ってくると思うだけで、ゾッとする。えこ贔屓が気持ち悪いったら。媚を売られると、とても下品に見える。飲み会に行けない理由を考えなくちゃ。　面倒！

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今度の休みは、こないだ買ったお気に入りのヒールをはいて友達と出かける予定。ぜったい、晴れてほしいな。雨だったら、ヒールもはけないし、服も全部選びなおさなきゃいけないし。雨用の服も考えといたほうがいいかな。でも、買い物に連れまわされたら嫌だな。初めておろすヒールで買い物は無理ね。できれば、私は、オシャレなカフェでランチしたいわ。あー、楽しみだな。今から、友達にメールしておこうかしら。

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最近は野菜を干してから食べるのがはやっているらしいけど、あれは結構いけるかも。野菜を干すとうんと小さくなるから、味も凝縮されて天然のダイエットフードになる。栄養はもちろん天然のものだから完璧だし。雑誌の特集で、ベランダに洗濯物のようにつるして干し野菜を作っている写真が載っていて、思わず笑っちゃった。結構気をつけてみれば、身近なものを廃品利用してさまざまなことができるものよね。主婦は強いわあ

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そう言えば、こないだネット通販で買った「ガンダムのサントラ版」。アタリでした＾＾ｖ。2曲目の「シャアが来る」ってゆう曲は、あまりのダサさに最初は「うへぇ〜」と思ってたけど、これが段々良くなって来るから不思議です。

先週末からずっと課長が不在なので、決済印がもらえなくて困ってるんだよねぇ〜　早く片付けて別の仕事しなきゃなのに、何もかもが中途半端。課長ぉ〜早く帰ってこんかーい！　でも関西やから５５１の豚まん買って来てくれたら許すわ♪

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東洋女性の黒髪は、神秘的だけれどちょっと重たい感じがする。いいと思うのは、紅茶色！透き通った赤茶系だと完璧！一口に”茶髪”というけれど、みんな色選びの段階で失敗しているんじゃないかと思う。だいたい、眉が黒いのに、髪だけ金髪にしたら変でしょう。どうしても明るくしたいならば、なるべく黒い色に反発しない、それでいて透明感があってグロッシーな感じがいい。

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先輩の太田さんが、「私って全然食べてないのにさっぱり痩せられないのよね」
って言うんだよね。全然食べてないと思ってるのは本人だけで、
会社の皆は十分食べてるから痩せられないんだと思ってるよ。
年取るとああなるのかね？

最近テレビでもメタボリックシンドロームって、よく話題にしていますね。 見渡すと会社でもそれらしき上司が数人いらっしゃいますが、増えているのでしょうね。

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最近はやりのロハス志向を意識して、高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。一見当たり前ですが、確かに こういうことが大事な気がしますね。これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪

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最近、少し髪質が痛んでいる気がしたのですが、アスタキサンチンを取ったら一気に元気になった気がします♪ちなみにアスタキサンチンは、多く取ればよいものではないので、『今日はストレスがひどいから、いつもの２倍』とかはダメですよ！でも正しい量を適切に取っていれば、本当に最高のサプリといえます。ちなみに血液をさらさらにしたい時は、ビタミンEと一緒にとると効果的ですよ！でも、アスタキサンチンって非常に効果の高いものだと思いますが、良さの割にあまり知られていませんね。私の周りでも、知っている人の方が少ないです。

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今日は、会社の帰りに占いに。確か、５年前。２５で結婚できると言われていた。それが、今日、行ってみたら、３５に変更ちょーーーーなにそれぇぇぇぇぇぇーーー。１０年違うじゃん、１０年！！！！